El interés en este trabajo se debe a que quiero encontrar otras alternativas para restar algunos malestares que provocan las enfermedades a las personas.
Las hojas o hiervas medicinales las tenemos siempre a la mano pero no las aprovechamos, lo que pretendo es conocer sus beneficios y utilizarlos desde mi casa, así como preparar para que mi familia pueda llevarlos a cualquier lado en infusiones.
Además compartir con las personas los beneficios de las hiervas y cómo las pueden hacer té.
Los antiguos pobladores asistían a la naturaleza como su medio de supervivencia más inmediato, lógico y rico. De este modo, las plantas no sólo eran parte de la dieta general; también los utensilios más cruciales para crear arte, magia o curar las enfermedades. Eran su botiquín.
Hacemos un recuento de algunas hierbas medicinales-y sus beneficios- las cuales, por cierto, son las más sencillas de conseguir, por la familiaridad colectiva hacia ellas.
Hierbabuena:
En infusión favorece las digestiones lentas, las inflamaciones del hígado y vesícula, los gases intestinales y alivia los mareos, combinando propiedades estimulantes y sedantes. Calma calambres musculares; es carminativa y estimulante del apetito; alivia el dolor de estómago y favorece las digestiones pesadas. También alivia la aerofagia.
Árnica
Para el tratamiento de heridas, para la tos, moretones, heridas externas y golpes.
Zacate limón
Preparada en infusiones, reduce la presión arterial y combate la gripe. Ayuda a eliminar toxinas.
Epazote
Tiene propiedades antiparasitarias.
Pasiflora
Insomnio, malestares gastrointestinales, ansiedad, nerviosismo, convulsiones, histeria, asma; los síntomas de la menopausia, el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad, excitación, latidos irregulares del corazón, presión arterial alta, fibromialgia y para aliviar el dolor.
Cilantro
Es un tónico estomacal que también fortalece el corazón.
Manzanilla. Ideal en infusiones. Alivia problemas de rinitis y dolores estomacales, además de ser ideal para muchos otros problemas
Hojas de Limón
La hoja de limón cura enfermedades y previene síntomas de resfriados, gripe y tos, ayuda a reforzar el sistema inmunológico, es bueno para combatir enfermedades como artritis, hipertensión y menorragia, nos sirve como antioxidante, alivia dolores de cabeza, ayuda a combatir los radicales libres, favorece la digestión, es sedante, alivia todo tipo de dolores estomacales, ayuda a combatir el vómito y la diarrea, es bueno para tratar el colesterol.
Hojas de guayaba
Las hojas de guayaba pueden reducir inflamación ,contienen ácido ursólico, un compuesto anti-inflamatorio que ayuda en la reducción de la inflamación, un brebaje a base de hojas de guayaba tiene propiedades anti-glucémico, lo que significa que puede reducir los niveles de glucosa en la sangre . El estudio también dice que el brebaje puede mejorar los síntomas de la diabetes, como la hiperinsulinemia y la resistencia a la insulina.
Hojas de naranja
Algunas de las propiedades son: Calman los nervios y ayudan a conciliar el sueño: Gracias a sus efectos sedantes sirven para relajarnos en situaciones de estrés y nerviosismo. … La hoja del naranjo también es muy indicada para remediar problemas digestivos o problemas estomacales asociados al estrés.
Hacer infusiones de tés a base de plantas medicinales para el cuidado de la salud y no consumir químicos.
Este tema me interesó por que sí logro hacer tés medicinales combatiremos enfermedades , mi familia podrá llevarlos a cualquier lugar y además las personas no consumirán tantos químicos.
Sí hago tés en casa entonces lograré que mi familia y yo podamos consumirlos y mejorar nuestra salud, además podré llevar a la escuela o mis papás al trabajo.
Investigar en la red, cuáles son las plantas medicinales más comunes desde nuestros pasados para saber sus propiedades y qué enfermedades pueden combatir.
Elegir las hiervas más sanas para que no pierdan sus propiedades.
Investigar cuál es la forma correcta del secado de las hiervas, cómo elaborar los sobres de infusión y qué tiempo es el correcto para dejar la infusión en el agua caliente.
Sugerir por cuánto tiempo se puede consumir el té.
MATERIALES
PROCEDIMIENTO
Elaboración de secado correcto de hierbas
Elaboración de bolsas para té
10.Tomar de las bolsas de hiervas molidas 1 cucharada y echarlas en las bolsas de filtro de café o manta ya elaboradas y cosidas.
Elaboración de etiquetas para identificar el té que tomaremos y su tiempo de reposo.
12.Elaborar cuadros de 4 de x 4 cm para poner el nombre de té y el tiempo que debe permanecer en el agua caliente o fría, según el gusto de la gente.
13.En la parte de atrás podemos decorar con un sello de alguna figura.
14.A cada etiqueta hacerle un ollo y amarrarle hilo de algodón, dejar hilo colgando como de 10 cm
15.Del la punta del hilo que quedó libre , engraparlo al sobre cn hierbas ya elaborado anteriormente.
Elaboración de infusión de té.