Este documento contiene el resultado de una investigación documental que tuvo como objetivo buscar cuáles son los peligros de los rayos solares en la piel de las personas, diversas investigaciones ya han demostrado que existen efectos nocivos para la salud provocados por la exposición a los rayos del sol, específicamente, la investigación documental se concentró en potenciales enfermedades en la piel. Asimismo, se presentan los resultados de la búsqueda de información sobre los tipos de bloqueador solar que existen y una serie de recomendaciones para proteger la piel de los efectos nocivos de los rayos del sol.
Los rayos del sol pueden provocar daños, por lo que me pregunto cómo afectan los rayos del sol la piel de las personas y qué se puede hacer para protegerla.
Existen diferentes tipos de piel con diversas capacidades para soportar rayos solares, depende de la cantidad de melanina que produzca. Las personas de piel obscura tienen una melanina de excelente calidad, mucho menos eficaz es la de las personas con piel más clara, en los individuos pelirrojos que es casi inexistente. (López, 2012)
En las siguientes imágenes se muestran los daños que puede sufrir nuestra piel:
Obtener evidencias documentales científicas sobre la influencia de los rayos solares en la piel del ser humano, así como recomendaciones para la protección de los rayos solares de personas e instituciones expertas en el tema.
Se empleó el método de investigación documental que consiste en la búsqueda y estudio de los documentos que se derivan del proceso de investigación científica y permite referir y citar investigaciones realizadas por otras personas, reportadas en fuentes documentales (Chong, 2007). La búsqueda privilegió las investigaciones y publicaciones respaldadas por instituciones de amplo reconocimiento científico.
Resultados de la búsqueda de información
La luz y el calor de los rayos del sol son esenciales para la vida, no solo humana sino del planeta entero. (OMM, 2019).
La luz solar viaja a la Tierra como una mezcla de rayos u ondas visibles e invisibles. La radiación ultraviolenta no es visible y puede producir quemaduras en la piel y otros efectos adversos para la salud humana y el medio ambiente. La capa de ozono filtra la mayor parte de la radiación ultravioleta proveniente del sol, especialmente los rayos ultravioleta B, dejando pasar los rayos ultravioleta A, necesarios para la vida en la tierra.
Demasiada exposición a los rayos UVB puede producir quemaduras. Los rayos UVA pueden penetrar la piel más profundamente que los rayos UVB, pero, en todo caso, ambos pueden afectar la salud. Cuando los rayos UV invaden las células de la piel, alteran procesos delicados que afectan su crecimiento y apariencia. (NIH, 2014).
Es decir, los rayos del sol también tienen un lado peligroso especialmente cuando se hace sin protección y de manera excesiva, especialmente los llamados rayos ultravioleta.
La piel es el mayor órgano del cuerpo humano. La piel funciona como una barrera flexible, gracias a los componentes de colágeno y elásticos de la dermis. La piel proporciona un escudo o defensa única que protege, dentro de ciertos límites, frente a las fuerzas mecánicas y a la penetración de diversos agentes químicos. La piel controla la pérdida de agua del organismo y lo protege contra los efectos de la luz natural (es decir del sol), la luz artificial, del calor y del frío. (INSST, 1998; López, 2012).
Según investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), en la ciudad de México recibimos 35% más radiación ultravioleta que la que se recibe en Acapulco o en Cancún o en cualquier otra playa, porque estamos más cerca del sol que a nivel del mar. Al igual que el IMSS; la UNAM señala que la recomendación más importante es el uso de bloqueadores solares. (UNAM, 2016).
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advierte sobre los peligros de la exposición al sol, según señaló algunas de las complicaciones que pueden presentarse van desde un deterioro prematuro de la piel o en los ojos, también pueden aparecer manchas, paño o quemaduras, aparición de paño en la piel, y la mayor posibilidad de padecer cáncer de piel. (IMSS, 2019).
Asimismo, el IMSS recomienda el uso de bloqueadores solares, así como otros objetos al asolearnos, entre los que mencionó sombreros, gorras y recomendó no exponerse a rayos solares entre las 10 y las 16 horas, así como la ingestión de agua. (IMSS, 2019).
El Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades de los Estados Unidos señala que la exposición excesiva a los rayos ultravioleta (UV) causa la mayoría de los casos de melanoma, el tipo de cáncer de piel más mortal. Asimismo, recomienda:
El uso de bloqueadores y otros productos para protegernos de los rayos de sol, no solamente se debe de hacer en la playa o en los balnearios, sino también aquí en la localidad en que vivimos.
¿Cómo protege el bloqueador solar?
Es ampliamente reconocido por diversas investigaciones realizadas por universidades e instituciones médicas que el uso de bloqueador solar puede proteger nuestra piel de los rayos solares
Un protector solar se define como una sustancia química que aplicándosela a la piel produce el mismo efecto que la melanina, previniendo que la radiación alcance a las células vivas de la piel. Los protectores solares son productos de uso externo que se clasifican de acuerdo con las sustancias que contienen, las cuales actúan como barrera protectora de la piel contra las radiaciones solares.
La investigación documental nos reveló que existen distintas formas de protección (UNAM, 2018, López, 2012):
Según la UNAM pueden ser efectivos, pero uno u otro son más o menos apropiados según el tipo de piel y las condiciones de exposición solar. Se recomienda que tengan un Factor de Protección Solar (FPS) mayor de 30 y que sea a prueba de agua o sudor. Cabe señalar que el FPS 100 no es posible de formular.
El FPS mide la capacidad protectora de un filtro frente a los efectos nocivos de la radiación solar sobre la piel. El FPS es una medida que indica la cantidad de tiempo que pasa antes de que comience a perder su nivel de protección, pero esto no significa que el uso de protectores sirva para poder prolongar el tiempo de exposición solar. (López, 2012)
El bloqueador refleja los rayos del sol. Se utilizan sustancias como el dióxido de titanio (TiO2) y el óxido de zinc (ZnO), que son sustancias de origen mineral Su mecanismo de acción consiste en la reflexión de la radiación solar, lo que los convierte en filtros solares poderosos para alcanzar altos factores de protección solar y al no penetrar a través de la piel poseen una alta tolerancia cutánea y en raras ocasiones producen alergias. Su principal inconveniente es que suelen dejar, aunque fina, una capa de color blanco sobre la piel. (López, 2012)
Actualmente son los más utilizados, pues permiten obtener mejor textura y sensación agradable para la piel. El bloqueador está hecho con sustancias químicas que absorben selectivamente las radiaciones solares en función de su composición y las convierten en otro tipo de energía inofensiva para la piel. Requieren 30 minutos para ejercer esta acción, por ello deben emplearse con la debida antelación antes de la exposición solar. Su inconveniente reside en que al ser absorbidos presentan riesgo de intolerancia, por ello no están recomendados en niños, pieles lesionadas donde exista riesgo de absorción (cicatrices recientes, quemaduras, etc.) y pieles intolerantes. (López, 2012).
Diseño experimental
Durante la investigación documental se encontró un experimento sencillo que muestra los daños del sol.
Este experimento consiste en comparar hojas de papel (en los experimentos localizados se usó principalmente cartulina y hojas de papel periódico) después de ser expuestas a la luz solar, una de ellas lleva bloqueador y otra no. Los resultados muestran mayor decoloración en la parte de la hoja o cartulina que no tenía protector solar.
Imagen 4. Tomada de https://www.experciencia.com/experimento-sol-proteccion-solar/
Este experimento se replicó, es decir, se dejo una hoja de papel a la exposición de rayos de sol y se observó el daño causado.
No es de extrañar que se obtuvieran los mismos resultados, es decir, la hoja de papel con bloqueador solar tuviera menos deterioro, pues el bloqueador solar fue elaborado con base en investigaciones científicas.
Al no ser objetivo de este trabajo, no se consideró la comparación del daño causado por el sol según distintos tipos o marcas de bloqueadores solares.
La siguiente imagen muestra el daño causado en la hoja de papel bond, incluso se arrugó, como se podría esperar de una larga exposición al sol, tal y como lo advierten investigadores de la UNAM: “En el largo plazo, la exposición excesiva a la radiación solar no sólo es responsable del envejecimiento prematuro de la piel, que se manifiesta con arrugas, flacidez y manchas, sino también del cáncer de piel, enfermedad que se ha convertido en un problema de salud pública en México y en el mundo.” (UNAM, 2016)
Imagen 5. Hoja arrugada debido a la exposición al sol. Fotografía propia.
Imagen 6. Hoja con menos daños debdo a la exposición al sol. Fotografía propia.
Mediante la investigación documental se encontró que una de las principales afectaciones de los rayos del sol en la piel de las personas es la posible aparición de enfermedades en la piel.
El experimento realizado en papel mostró los efectos del sol en la hoja de papel. Lo que nos proporciona un acercamiento al daño que los rayos UV pueden causar daño a las células de la piel. A corto plazo, este daño puede provocar una quemadura solar. Con el tiempo, el daño de los rayos UV se acumula, causando cambios en la textura de la piel, envejecimiento prematuro de la piel y, a veces, cáncer de piel.
Después de la revisión de la información, puedo concluir que la principal medida de prevención de los efectos negativos de la radiación solar es evitar la exposición a los rayos solares, si esto no es posible se deben aplicar preparados destinados a la protección solar, también llamados fotoprotectores o bloqueadores solares. Los cuales son sustancias que atenúan los efectos nocivos de las radiaciones ultravioleta mediante su absorción o reflexión, estos permiten disminuir los efectos de la radiación recibida.
Recursos audiovisuales consultados:
https://www.youtube.com/watch?v=lf1D5xtvQJY
