El hierro es un mineral muy necesario para el cuerpo humano, este ayuda a fabricar las proteínas hemoglobina y mioglobina, estas proteínas se encuentran en los glóbulos rojos y también en los músculos, ellas ayudan a transportar el oxígeno a todo el cuerpo.
El hierro se encuentra en muchos alimentos, algunos de esos alimentos son el pescado, algunas aves, carnes, la espinaca, la calabaza, el huevo, el brócoli, el cereal, etc.
En algunas ocasiones, los médicos recetan a los niños jarabes que contienen hierro normalmente por anemia.
Algunos niños se lavan muy bien los dientes, pero consumen suplementos de hierro en exceso y eso provoca manchas negras por las bacterias cromógenas, estas son bacterias que se encuentran en la saliva de la boca, cuando consumes los suplementos de hierro en exceso esas bacterias reaccionan provocando la mancha negra o la tinción en los dientes de las personas.
Las manchas de suplementos de hierro no causan ningún daño a los dientes, pero hay que quitarlas, es muy complicado quitar las manchas porque, aunque te cepilles muy bien los dientes las manchas no se van a quitar, para quitar las manchas de la boca necesitas ir a una limpieza dental con un dentista o especialista.
El hierro es un mineral necesario para el ser humano, pero, cuando tomas suplemento de hierro en exceso, los dientes se pigmentan con manchas de color café.
En México hay niños que ingieren suplementos vitamínicos que contienen hierro, sin embargo, cuando su consumo es excesivo pueden provocarles manchas en los dientes, es por ello, que es importante dar a conocer que el consumo en exceso de este nutrimento puede provocar efectos secundarios.
El hierro o fierro es un elemento químico de número atómico 26 situado en el grupo 8, periodo 4 de la tabla periódica de los elementos. Su símbolo es Fe (del latín fĕrrum). Este metal de transición es el cuarto elemento más abundante en la corteza terrestre. Es un metal maleable, de color gris plateado y presenta propiedades magnéticas; es ferromagnético a temperatura ambiente y presión atmosférica. Es extremadamente duro y denso.
Aunque solo existe en pequeñas cantidades en los seres vivos, el hierro ha asumido un papel vital en el crecimiento y en la supervivencia de los mismos y es necesario no solo para lograr una adecuada oxigenación tisular sino también para el metabolismo de la mayor parte de las células.
Como se ha mencionado anteriormente, el hierro es un mineral necesario para el crecimiento y el desarrollo del cuerpo y es el elemento químico más abundante del organismo, es un componente de la hemoglobina responsable del trasporte del oxígeno de los pulmones a las distintas partes del cuerpo. El hierro también es esencial en la elaboración de hormonas y los tejidos conectivos.
El hierro ayuda a tener un mejor rendimiento atlético y puede servir para tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad o ayudar a incrementar funciones como la capacidad de razonamiento, el aprendizaje o la memoria. El hierro se considera, por tanto, un elemento fundamental en el desarrollo del niño, con el fin de que todas sus capacidades se desarrollen sin ningún tipo de problema.
Se trata de un mineral que no suele faltar en la dieta del ser humano al estar en varios alimentos muy comunes, pero su ausencia puede ser peligrosa para la salud.
El hierro se encuentra en varios de los alimentos que se consumen a diario, aunque generalmente sólo se absorbe alrededor de un diez por ciento del hierro que contienen. Para empezar, las carnes magras, los mariscos y las aves tienen una importante cantidad de hierro. Otros de los alimentos que lo contiene son los cereales, algunas legumbres como los frijoles, las lentejas y las espinacas; o las nueces y otros frutos secos.
En todos estos alimentos, se pueden encontrar dos tipos de hierro: hierro hemo y hierro no hemo. Las carnes pertenecen al primer grupo, mientras que los vegetales y cereales pertenecen al segundo. El hierro hemo es mejor absorbido por el cuerpo, mientras que para aquellos alimentos con hierro no hemo es aconsejable tomarlo junto a alimentos con vitamina C para mejorar esa absorción.
IMAGEN 1. ALIMENTOS RICOS EN HIERRO.
La cantidad recomendada de hierro al día varía en función de la edad y el sexo:
A las mujeres embarazadas, por otra parte, se les recomienda una cantidad de 27 mg de hierro al día. Posteriormente, en el periodo de lactancia, se recomiendan 10 mg para las adolescentes y 9 mg para las adultas.y causar anemia.
Ahora bien, tenemos que hablar si se tiene una deficiencia o un exceso de hierro, ya que la falta de hierro en la dieta no suele ser algo frecuente, puesto que son varios los alimentos que presentan este mineral en sus atributos. Sin embargo, las personas que no suelen tomar en su dieta carne o pescado pueden presentar déficit de este mineral.
La principal consecuencia derivada de la falta de hierro es la anemia. Ésta se produce cuando el cuerpo agota el hierro contenido en algunos de sus órganos como los músculos o el hígado. Los glóbulos rojos comienzan a reducir su tamaño provocando que la sangre transporte menos oxígeno desde los pulmones. Esto puede provocar cansancio, trastornos intestinales, falta de memoria, o mayor facilidad para contraer infecciones.
Son varios los factores que pueden dar origen a la carencia de este micronutriente. La mala absorción o un crecimiento muy rápido son algunos ejemplos, aunque una dieta pobre en hierro es la causa más frecuente.
La prevención de esta carencia es una prioridad para la pediatría en las primeras etapas del desarrollo de los pequeños. Por este motivo, la suplementación del mineral es una práctica muy común en los primeros años de los niños. Este producto es de color marrón rojizo oscuro, se utiliza de forma líquida para facilitar su ingesta.
Por otra parte, el consumo excesivo de hierro también puede tener consecuencias graves. Una toma más alta de lo normal puede causar malestar gástrico, estreñimiento o vómitos, pero una ingesta excesivamente alta puede llegar a causar fallos en el funcionamiento de diversos órganos.
La acumulación de hierro en el organismo también puede deberse a la hemocromatosis, una enfermedad hereditaria que puede perjudicar a determinados órganos como el hígado y el páncreas si no se trata.
Cambios en la dieta por una que contenga menos hierro o la extracción de sangre suelen ser los métodos más frecuentes para los afectados por esta enfermedad.
Se puede saber cuánto hierro tenemos en la sangre sometiéndose a un análisis de sangre y además determinar la ferritina, sirve como indicador para saber la cantidad de hierro que hay en los depósitos del cuerpo.
Como ya se ha mencionado, el hierro es un elemento que se prescribe en las afecciones generalmente de tipo anémico en los niños, regularmente es prescrito por los pediatras en presentación de jarabe. Cuando este elemento se consume en dosis elevadas y en tiempos prolongados, por lo general, causa una afección denominada la mancha negra o tinción cromógena, que afecta a las piezas dentarias de los niños, puede ser de localización única o múltiple. Este trastorno no se considera de una entidad clínica relevante, siendo una alteración muy severa en el plano estético. Esta alteración pigmentaria contiene abundante sal de hierro insoluble además de calcio y fosfato.
IMAGEN 2. HIERRO EN JARABE.
Los compuestos de este mineral actúan sobre la superficie de los dientes, creando alteraciones negruzcas combinadas con bacterias de tipo cromógena las que se ponen en contacto con la secreción de las glándulas salivales dando como formación la mancha negra.
La tinción cromógena o mancha negra dental es un cuadro benigno y con buen pronóstico, clínicamente es una coloración marrón o negra que se distribuyen en forma de puntos o líneas paralelas que se adhieren firmemente al esmalte de los dientes y se presenta con frecuencia en la práctica de odontología pediátrica. La causa es la presencia de bacterias cromógenas en la saliva del niño y las manifestaciones clínicas consisten en una coloración que se adhiere a la superficie de los dientes temporales, así como también de los dientes permanentes, por ello pueden aparecer a cualquier edad, aunque parece ser más prevalente en la infancia. En la mayoría de los casos la mancha negra desaparece espontáneamente.
Este tipo de manchas no están relacionadas con la falta de higiene bucal. Aunque su origen no está claro, se cree que pueden producirse debido a la reacción del metabolismo de algunas de las bacterias cromógenas presentes en la boca con el hierro que se encuentra en la saliva.
Las manchas en los dientes de los niños por el uso de suplemento de hierro son muy frecuentes durante la infancia. El contacto del mineral con la superficie dentaria es el responsable de la aparición de este defecto estético. Esto se debe a que el metal es capaz de unirse a las minúsculas porosidades, fisuras o fosas de los elementos dentarios. Además, su combinación con microorganismos cromógenos presentes en la saliva del paciente podrían favorecer la formación de las manchas negras sobre los dientes.
IMAGEN 3 Y 4. MANCHA NEGRA DENTAL.
En general, suelen observarse como una zona negra en el área de unión de los dientes y la línea de la encía. Las mismas pueden aparecer tan pronto se utilice el medicamento o bien presentarse con el paso del tiempo.
Estas pigmentaciones a veces no se quitan con el cepillado, sino que las debe limpiar el odontopediatra con el uso de instrumental específico. Sin embargo, pueden volver a aparecer después de quitarlas si el niño sigue con la medicación.
Si bien las manchas en los dientes de los niños por suplemento de hierro pueden ser motivo de preocupación para los padres, lo cierto es que son inofensivas. Más allá de la consecuencia estética en el aspecto de la sonrisa, no suponen un riesgo para la salud dental de los pequeños. Además, con el paso del tiempo, desaparecen por sí solas.
Si el pediatra del niño indica utilizar suplementos de hierro, se pueden seguir estos consejos simples que a continuación se mencionan, para evitar la aparición de manchas en sus dientes.
IMAGEN 4. CEPILLADO DE DIENTES.
Llevar a los pequeños al odontopediatra desde edades tempranas permite que el profesional determine la causa de estos trastornos en el aspecto de los dientes y actúe en consecuencia, ya que las manchas en los dientes de los niños pequeños pueden deberse a múltiples factores como los pigmentos alimenticios, los medicamentos, las bacterias o las caries pueden ser el origen de los cambios de coloración. Hay que tener en cuenta que no tiene la misma gravedad una mancha oscura por usar hierro que una provocada por las caries.
Si las manchas en los dientes de los niños son consecuencia del uso de un suplemento de hierro, no hay motivo por qué preocuparse. Con una limpieza profesional o simplemente con el paso del tiempo, estas pigmentaciones pueden desaparecer y devolver al pequeño una sonrisa limpia. Aunque estas manchas suelen reaparecer, no hay que preocuparse demasiado ya que cuando el niño crece van desapareciendo progresivamente y a los 9 años ya no suelen estar presentes.
Dar a conocer porque los suplementos de hierro pueden provocar manchas en los dientes de los niños.
Elegí este tema porque cuando tenía siete años, el hierro que contiene un suplemento vitamínico en presentación de jarabe, me provoco manchas cafés en los dientes incisivos superiores y me gustaría saber porque sucedió.
Si doy a conocer porque los suplementos de hierro en jarabe provocan manchas en los dientes de los niños, entonces podré contribuir a que tengan una mejor salud dental.
Entrevista con la odontopediatra.
Lic. Gabriela Meza Ceja.
Licenciada en Cirujano Dentista.
Numero de cedula 5417659
Al encontramos con la Odontóloga se le realizaron las siguientes preguntas:
1.- ¿Qué es el hierro?
El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y el desarrollo del cuerpo. Es el oligoelemento más abundante del organismo, es un componente de la hemoglobina responsable del trasporte del oxígeno de los pulmones a las distintas partes del cuerpo. El hierro también es esencial para elaborar hormonas y los tejidos conectivos.
2.- ¿Por qué necesitamos el hierro en nuestro cuerpo?
El hierro fabrica la proteína de la hemoglobina, la cual representa aproximadamente el 65% de hierro en el cuerpo y se encarga de transportar oxígeno a los tejidos del organismo.
3.- ¿Que provoca los suplementos de hierro en los dientes?
Cuando tomas hierro en exceso, o muy seguido, los suplementos de hierro te provocan manchas negras en los dientes y es difícil de quitarlas.
4.- ¿Por qué los suplementos de hierro le provoca eso a los dientes?
Porque en la saliva hay unas bacterias que se llaman bacterias cromógenas que cuando tomas mucho hierro ellas reaccionan poniéndote manchas en los dientes.
5.- ¿Cómo se puede evitar eso?
Lo puedes evitar tomándolo con agua, pero, nunca con leche o calcios o seguirán apareciendo manchas o cepillarte los dientes después de tomarlo.
6.- Si tienes eso ¿Cómo lo puedes quitar?
Las manchas no se pueden quitar cepillándote los dientes para eso tienes que ir a una limpieza dental con un dentista.
7.- ¿En qué edades esto puede suceder?
Estas manchas pueden aparecer en todas las edades, pero esto aparece especialmente en la infancia y adolescencia.
Entrevista con el Doctor.
Lic. Víctor Hugo Pérez Bandillo
Médico Cirujano General Maestría en Psicología.
Número de Cédula Profesional 89955605.
Al encontrarnos con el Doctor se le realizaron las siguientes preguntas:
1.- ¿Qué es el hierro?
El hierro es un mineral que nuestro cuerpo necesita para muchas funciones y se encuentra en cada célula de nuestro cuerpo.
2.- ¿Por qué necesitamos el hierro en nuestro cuerpo?
Nuestro organismo utiliza el hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo, además de la mioglobina, una proteína que suministra oxígeno a los músculos. El cuerpo también necesita hierro para fabricar las hormonas y el tejido conectivo.
3.- ¿Que provocan los suplementos de hierro, en presentación liquida, a los dientes?
Hay muchos factores que pueden alterar el color del esmalte de los dientes de los niños, como los antibióticos que contiene tetraciclina, una fluoración excesiva, una hipocalcificación, o por tomar complementos de hierro, cuando este elemento, se consume en dosis elevadas y en tiempos prolongados, por lo general causa una afección denominada la mancha negra o tinción cromógena, que afecta a las piezas dentarias del niño.
4.- ¿Por qué los suplementos de hierro en presentación liquida provoca eso a los dientes?
Cuando los niños son muy pequeños y no son capaces de tragar una pastilla, los pediatras suelen recomendar complementos de hierro líquidos que deben tomarse bebidos, estos suplementos reaccionan con la combinación de las bacterias cromógenas que se encuentran en la saliva de las personas, en algunos casos no hay problema alguno, pero en otros el suplemento, si es tomado en exceso producen las manchas en los dientes de los niños, es decir, la tinción.
5.- ¿Cómo se puede evitar eso?
No hay que preocuparse excesivamente. Es cierto, que dan un aspecto antiestético y de poca higiene no muy agradable de ver, y para colmo de males, son difíciles de evitar, pero no es nada que no tenga solución. Se puede evitar estas manchas no tomando en exceso los suplementos, otra forma es si el hierro se toma de forma bebida, se puede mezclar la dosis con agua o zumos, nunca con leche o para evitar que el suplemento de hierro tenga contacto con los dientes se puede tomar con un popote, o si es un bebé, con una jeringuilla.
6.- Si tienes eso ¿Cómo lo puedes quitar?
Las manchas no se pueden quitar con el cepillado de dientes para eso tienes que ir una limpieza bucal con un dentista.
7.- ¿En qué edades esto puede suceder?
Pueden aparecer a cualquier edad, tanto en dentición decidua como permanente, aunque parece ser más prevalente en la infancia y esta prevalencia desciende en la pubertad y la edad adulta.
Cuando realicé las entrevistas a la dentista y al doctor, me di cuenta de como los suplementos del hierro en presentación liquida, pueden provocar en las piezas dentales de los niños manchas de color marrón o negra que se distribuyen en forma de puntos o líneas paralelas y que se adhieren firmemente al esmalte de los dientes, y esto sucede a consecuencia de las bacterias cromógenas que se encuentran en la saliva de la boca de las personas, y estas bacterias reaccionan por el consumo excesivo de los suplementos de hierro o por consumirlos por un largo periodo, y cuando pasa esto provocan las manchas negras o tinción en los dientes, después de conocer porque sucede, como evitarlo y qué hacer si lo tenemos, supe que no solo la mala higiene dental mancha los dientes, sino que también hay muchas otras formas de que sucedan estas manchas marrones.
Concluyo que el hierro es un mineral muy necesario para el cuerpo humano, el hierro ayuda a fabricar las proteínas hemoglobina y mioglobina estas proteínas se encuentran en los glóbulos rojos y también en los músculos, ellas ayudan a transportar el oxígeno a todo el cuerpo.
El hierro se encuentra en muchos alimentos como el pescado, la carne, el brócoli, la espinaca, etc.
Ahora, bien, la principal consecuencia derivada de la falta de hierro es la anemia. Ésta se produce cuando el cuerpo agota el hierro contenido en algunos de sus órganos como los músculos o el hígado. Los glóbulos rojos comienzan a reducir su tamaño provocando que la sangre transporte menos oxígeno desde los pulmones. Esto puede provocar cansancio, trastornos intestinales, falta de memoria, o mayor facilidad para contraer infecciones.
Son varios los factores que pueden dar origen a la carencia de este micronutriente. La mala absorción o un crecimiento muy rápido son algunos ejemplos, aunque una dieta pobre en hierro es la causa más frecuente. Por tanto, cuando el hierro falta en la sangre del organismo, los doctores recetan suplementos de hierro a los niños, regularmente es prescrito en presentación de jarabe, ya que no pueden pasar pastillas, pero, la incorrecta dosis de hierro puede tener un efecto negativo sobre la estructura de las piezas dentarias de los niños alterando el color del esmalte de los dientes, es decir, que provoca manchas negras en las piezas dentarias de los niños de tres a diez años de edad, cabe aclarar que la dosis se puede ver afectada por dos variantes, la cuales son el tiempo de ingesta y la forma de presentación del fármaco.
Entonces, podemos concluir que los suplementos de hierro en presentación liquida, al ser ingeridos, reaccionan con la combinación de las bacterias cromógenas que se encuentran en la saliva de las personas, y si son tomados en exceso o por un tiempo prolongado producen las manchas en las piezas dentarias de los niños, es decir, manchas negras o tinción en los dientes.
Es cierto, que las manchas en los dientes dan un aspecto antiestético y de poca higiene no muy agradable de ver, y a veces, son difíciles de evitar, entonces, para dar solución a lo anterior, lo que se puede hacer para evitarlas es lo siguiente: si el hierro se toma de forma bebida, se puede mezclar la dosis con agua o zumos, nunca con leche, otra forma de evitar que el suplemento de hierro tenga contacto con los dientes es tomarlo con un popote o si es un bebé, con una jeringuilla y si el niño es mayor y se está quietecito en la silla del dentista, se pueden eliminar con una limpieza dental.
Entonces, podemos decir, que no todas las manchas en los dientes de los niños se relacionan con una mala higiene dental, como es el caso de las caries o del sarro, sino que, algunos complementos de hierro, en presentación de jarabe, que prescriben a los niños cuando tienen anemia, pueden producir algunas antiestéticas manchas oscuras en los dientes.
Dr. Reato dentista. (2015, ¿Manchas en los dientes por exceso de hierro? Clínica dental Dr. Reato).
Patricia Fernández. (2017, Los suplementos de hierro provocan manchas en los dientes de los niños,
guía infantil).
Irene Fernández Ruiz. (2021, Manchas negras en los dientes, Clínica dental Inovadent).
Patricia Montes. (2020,Pigmentos negros del esmalte, Revista Cubana de estomatología).
Vanessa Evangelina Buffa. (2022, Manchas en los dientes por suplemento de hierro, eresmamá).
Dra. Camila Palma Portaro. (2021, Manchas de hierro ¿Es caries o hierro?, YouTube Chiss dental).
