Melany Casandra Arcos Palomino , Natalia Alejandra Nava González , Natalia Yoselyn Morales Martínez
En este proyecto se elaboraron gomitas para reducir los cólicos menstruales ocupando otra alternativa de los medicamentos, estos mismos medicamentos pueden a la larga causar daños y producir una inmunidad a estos mismos, los medicamentos no solo tienen este efecto secundario también pueden causar daños a los riñones, por eso usamos una alternativa más saludable a los cólicos menstruales, los cuales son tes de frambuesa y jengibre que ayuda a desinflamar y reducir el dolor de los cólicos, esta alternativa es más económica, fácil de hacer, los ingredientes son fáciles de conseguir, y no se necesita mucho tiempo para realizar estas mismas.
Los cólicos menstruales son causados por el exceso de prostaglandinas que se produce en el útero y pueden llegar a impedir actividades diarias como estudios, trabajo, ejercicio, etc.
Las gomitas funcionaron ya que las plantas y frutos que utilizamos tienen ciertas sustancias que reducen la inflamación y las prostaglandinas se reducen gracias a los efectos de estas mismas.
Las gomitas se probaron con 7 personas a las cuales les redujeron los cólicos en un tiempo de 10 a 15 minutos obteniendo los resultados esperados.
Los cólicos menstruales son dolores en la pelvis causada por tener demasiadas prostaglandinas, llegan a ser muy molestos y 3 de cada 4 mujeres llegan a tener cólicos muy fuertes y llegan a impedir actividades diarias.
Los cólicos menstruales son dolores en la parte baja del tronco (pelvis) unos días antes, durante o después de un periodo menstrual, aproximadamente 3 de cada 4 personas reportan tener cólicos justo antes o durante el periodo.
El dolor tiende a ser más intenso unas 24 horas después de iniciarse el periodo y desaparece en dos o tres días, La mayoría de personas comienza a notar los cólicos menstruales alrededor de 6 meses a un año después de su primera menstruación. Al principio puede que sucedan de manera intermitente y, después, en todos o la mayoría de los ciclos (con frecuencia cuando ocurre la ovulación). .
Las personas que tienen un sangrado abundante o períodos largos, así como las que comenzaron a menstruar a temprana edad y aquellas que tienen períodos irregulares, son más propensas a sufrir de cólicos menstruales
El dolor suele ser como calambres y agudo, intermitente, pero también ser sordo o constante.
A veces se extiende a la parte baja de la espalda y las piernas.
A menudo también se experimenta cefalea (a veces con vómitos) y estreñimiento o diarrea. Se tiene la necesidad de orinar con frecuencia.
3.1 Los síntomas del síndrome premenstrual
son irritabilidad, nerviosismo, depresión, fatiga e hinchazón abdominal, pueden persistir durante parte o la totalidad del tiempo que dura el ciclo menstrual.
A veces la sangre menstrual contiene coágulos que aparecen de color rojo brillante u obscuro, y pueden obtener tejido y liquido del revestimiento del útero, además de sangre.
3.2 Los síntomas son más intensos si
*Los periodos menstruales han empezado a temprana edad *Los periodos son largos e intensos *Se Fuma
*Existen antecedentes familiares de dismenorrea
3.3 CAUSA DE LOS CÓLICOS MENSTRUALES
La dismenorrea primaria por lo general aparece durante la adolescencia y tiende a disminuir de intensidad con los años y después de un embarazo. Es más frecuente que la dismenorrea secundaria
3.5 DISMENORREA SECUNDARIA
La dismenorrea secundaria suele comenzar en la edad adulta, a menos que la causa sea debida a un defecto congénito.
3.6 LAS CAUSAS ABITUALE DE DISMENORREA SECUNDARIA
3.7 CAUSAS MENOS FRECUENTES
Anomalías congénitas
Quistes y tumores en los ovarios Enfermedad inflamatoria pélvica
Uso de un dispositivo intrauterino (DIU) con liberación de cobre aún progestágeno (Una forma sintética de la hormona femenina progesterona).
3.8 CONSECUENCIAS DE LOS CÓLICOS
En aproximadamente un 5% de los casos, los cólicos son tan graves como para inferir con las actividades diarias y provocar la suspensión de labores escolares o de trabajo.
3.9 PROSTAGLANDINAS
Se cree que la liberación de las sustancias denominadas prostaglandinas, durante la menstruación causa la dismenorrea primaria.
3.10 INCLUYE REMEDIOS HERBALES
Más allá de cuál de los métodos anteriores decidas probar, no te olvides de combinarlo con
tratamientos con tés de hierbas. Hay muchas hierbas asociadas con el alivio de los dolores menstruales
3.11 TÉ PARA DOLORES MENSTRUALES
Las hojas de frambuesa tienen propiedades calmantes que ayudan a relajar el útero, aliviar cólicos, relajar los músculos y velar por el bienestar emocional durante el periodo menstrual. Su riqueza en minerales previene la pérdida de minerales durante la menstruación.
. Si te lo tomas regularmente durante un periodo prolongado, el té de jengibre no solo reduce los dolores menstruales, sino que también calma otros síntomas del SPM y reduce el flujo menstrual.
Elaborar unas gomitas para reducir los cólicos menstruales.
Se ha observado que los cólicos menstruales llegan a afectar la vida cotidiana de las mujeres que los padecen.
Si se elaboran unas gomitas con hierbas naturales para reducir los cólicos menstruales entonces se ayudará a las personas que lo padecen a reducir estos síntomas.
7.1 Materiales
7.2 Procedimiento
1.Hervir un vaso de agua.
10.Dejar a temperatura ambiente las gomitas durante 4 horas para que cuajen.
Se obtuvo lo esperado, las gomitas hicieron un efecto positivo, reduciendo los cólicos menstruales.
La primera vez que se realizó quedaron sin sabor, con muy poco concentrado y no tenían una muy buena consistencia.
La segunda vez ya tenían más sabor, la consistencia de la gelatina y la función esperada.
Se probaron con varias personas que presentaron cólicos menestrales, les dimos nuestras gomitas y vimos un cambio en aproximadamente 10 minutos
Se concluyó que las gomitas hicieron su efecto al reducir los cólicos menstruales gracias al jengibre y frambuesa.
ttps://www.msdmanuals.com/es mx/hogar/salud
femenina/trastornos-menstruales-y sangrados-vaginales
an%C3%B3malos/c%C3%B3licos menstruales
https://centromedicoabc.com/padheci mientos/colicos-menstruales/
https://helloclue.com/es/articulos/cicl o-a-z/los-colicos-menstruales-por que-suceden-y-como-aliviarlos
https://www.lakotex.com.pr/es pr/contenido/tratamientos/te-para dolores-menstruales-elige-el-tuyo
https://sensualintim.com/infusiones para-calmar-el-dolor-de-los-colicos menstruales/
https://www.naturella.com.mx/5- remedios-naturales-para-dolores menstruales/
https://www.cigna.com/es
us/knowledge-center/hw/cmo
In this project, gummies were made to reduce menstrual cramps, occupying another alternative to medicines, these same medicines can cause damage in the long run and produce immunity to them, medicines not only have this side effect, they can also cause damage to the kidneys That is why we use a healthier alternative to menstrual cramps, which are raspberry and ginger teas that help reduce inflammation and reduce the pain of cramps. This alternative is cheaper, easy to make, the ingredients are easy to find, And it doesn’t take much time to do these.
Menstrual cramps are caused by excess prostaglandins produced in the uterus and can prevent daily activities such as studies, work, exercise, etc.
The gummies worked since the plants and fruits that we use have certain substances that reduce inflammation and prostaglandins are reduced thanks to their effects.
The gummies were tested with 7 people who reduced their colic in a time of 10 to 15 minutes, obtaining the expected results.
Menstrual cramps are pain in the pelvis caused by having too many prostaglandins become very annoying and three out of four women have extraordinarily strong cramps and come to prevent daily activities.
Menstrual cramps are pain in the lower trunk (pelvis) a few days before, during, or after a menstrual period, approximately three out of four people report having cramps just before or during their period.
The pain tends to be most intense about 24 hours after the start of the period and disappears in two or three days. Most people notice menstrual cramps about 6 months to a year after their first period. They may happen intermittently at first, and then in all or most cycles (often when ovulation occurs).
People who have heavy bleeding or prolonged periods, as well as those who started menstruating at an early age and those who have irregular periods, are more likely to suffer from menstrual cramps
The pain is often cramp-like and sharp, intermittent, but can also be dull or constant.
Sometimes it spreads to the lower back and legs.Headache (sometimes with vomiting) and constipation or diarrhea are also often experienced. The need to urinate frequently is also experienced.
Symptoms of premenstrual syndrome
They are irritability, nervousness, depression, fatigue, and abdominal swelling, they can persist during part or all the time that the menstrual cycle lasts.
Sometimes menstrual blood contains clots that appear bright or dark red and can collect tissue and fluid from the lining of the uterus, as well as blood.
Symptoms are more intense if
*Menstrual periods have started at an early age
*Periods are long and intense
*It smokes
*There is a family history of dysmenorrhea
CAUSE OF MENSTRUAL CRAPS
*Does not have an identifiable cause (it is called (primary dysmenorrhea)
* Being a consequence of another disorder (so-called secondary dysmenorrhea)
Having pelvic inflammatory disease, a sexual disease
narrow cervix
Presence of endometriosis
PRIMARY DYSMENORRHEA
Primary dysmenorrhea usually appears during adolescence and tends to decrease in intensity over the years and after pregnancy. It is more common than secondary dysmenorrhea.
SECONDARY DYSMENORRHEA Secondary dysmenorrhea usually begins in adulthood unless the cause is due to a birth defect.
THE USUAL CAUSES OF SECONDARY DYSMENORRHEA
Endometriosis: Tissue that normally only in the lining of the uterus (endometrial tissue) separates outside of
LESS FREQUENT CAUSES
congenital anomalies
Cysts and tumors in the ovaries Pelvic inflammatory disease
Use of an intrauterine device (IUD) with release of copper yet progestogen (A synthetic form of the female hormone progesterone).
CONSEQUENCES OF COLIC In approximately 5% of cases, colic is so severe as to interfere with daily activities and cause the suspension of schoolwork or work.
PROSTAGLANDINS
It is believed that the release of substances called prostaglandins, during menstruation causes primary dysmenorrhea.
INCLUDES HERBAL REMEDIES
Regardless of which of the above methods you decide to try, do not forget to combine it with herbal tea treatments. There are many herbs associated with relieving menstrual cramps.
TEA FOR MENSTRUAL PAIN
RASPBERRY.
Raspberry leaves have calming properties that help relax the uterus, relieve cramps, relax muscles, and ensure emotional well-being during the menstrual period. Its richness in minerals prevents the loss of minerals during menstruation.
GINGER
. If you take it regularly for an extended period, ginger tea not only reduces menstrual cramps, but also calms other PMS symptoms and reduces menstrual flow.
Make some gummies to reduce menstrual cramps.
It has been observed that menstrual cramps affect the daily life of women who suffer from them.
If some gummies are made with natural herbs to reduce menstrual cramps, then people who suffer from it will help reduce these symptoms.
7.2 Procedure
1.Boil a glass of water.
2.Add boiling water to a glass and put two sachets of ginger tea.
3.In another glass, put boiling water and put two sachets of raspberry tea.
4.Add four sachets of gelatin to the boiling water.
5.Mix until there are no lumps or foam.
6.Set aside half the water with gelatin and add the raspberry concentrate to one half and the ginger concentrate to the other
7.Mix until everything is integrated.
8.Add four tablespoons of agave honey and mix well until integrated.
9.In a gumdrop mold, add the gelatin with the concentrate.
10.Leave the gummies at room temperature for 4 hours to set.
What was expected was obtained, the gummies had a positive effect and reduced menstrual cramps.
The first time it was made, they were tasteless, with truly little concentrate, and they did not have an incredibly good consistency.
The first time it was made, they were tasteless, with truly little concentrate, and they did not have an incredibly good consistency.
The second time they already had more flavor, the consistency of jelly and the expected function.
They were tested with several people who presented menstrual cramps, we gave them our gummies
and we saw a change in approximately 10 minutes
It was concluded that the gummies had their effect in reducing menstrual cramps thanks to ginger and raspberry.
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-an%C3%B3malos/c%C3%B3licos- menstruales
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https://www.hogarmania.com/salud/ salud-familiar/remedios-naturales/re
