Ciary Taesha Granados López [6° Coyote ], Navil Fernanda Mendoza Rojas
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que la depresión es uno de los trastornos mentales más comunes; menciona que 1 de cada 10 adolescentes muestra signos de depresión .
La depresión puede ser grave y la mayoría; al desconocer sobre el tema y la falta de comunicación, hace que los adolescentes que necesitan tratamiento no busquen la ayuda que requieren .
México ocupa el décimo sexto lugar en el mundo con más personas con depresión.
La depresión en adolescentes es una enfermedad psiquiátrica muy frecuente; sus principales síntomas pueden variar de un adolescente a otro; los más prevalecientes son sentimientos de tristeza y desesperanza la mayor parte del tiempo, pérdida de interés en las actividades que antes disfrutaban. Algunas circunstancias que aumentan el riesgo de depresión son:
Problemas escolares
Depresión en los padres
Experiencias de pérdidas (fallecimiento de seres queridos)
Estrés
Soledad
Cambios en el estilo de vida
Problemas en las relaciones interpersonales
Situaciones conflictivas en el entorno familiar, escolar (acoso, bullying)
Negligencia en el cuidado
Consumo de sustancias psicotrópicas
¿Qué es la depresión?
La depresión es un problema de salud mental que provoca un sentimiento de desesperanza y tristeza constante; que pueden provocar problemas mentales,físicos y emocionales.
Aunque la depresión puede ocurrir en cualquier momento de la vida,los sentimientos entre los adolescentes y los adultos pueden ser diferentes.
La depresión en adolescentes no es una debilidad o algo que se pueda superar con fuerza de voluntad, puede tener consecuencias graves y requiere tratamiento a largo plazo.
Dentro de los diversos tratamiento para el control y manejo de la depresión destacan: el tratamiento farmacológico (antidepresivos: inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina).La Serotonina es un neurotransmisor que contribuye en el bienestar emocional por otra parte la terapia psicológica; la combinación de estos tratamientos pueden normalizar los cambios cerebrales asociados con la depresión.
Existen otras técnicas de medicina alternativa como: la Acupuntura, técnicas para relajación, yoga, meditación,aromaterapia,arteterapia y espiritualidad (aún no se comprueba completamente la efectividad de estas alternativas).
Los síntomas de la depresión son los siguientes:
Sentimientos persistentes de tristeza,ansiedad o vacío
Sentimientos de desesperanza o pesimismo.
Sentimientos de irritabilidad,frustración o intranquilidad.
Sentimientos de culpabilidad,inutilidad o impotencia.
Principales síntomas de un trastorno depresivo
Existen muchos factores que aumentan el riesgo de que se manifieste o se desencadene la depresión adolescente.
Entre estos, se incluyen los siguientes:
Tener problemas que impacten de forma negativa en su autoestima, como obesidad, malas relaciones con sus compañeros, acoso prolongado o dificultades académicas.
Haber sido víctima de violencia o testigo de casos de violencia, como abuso sexual o físico.
Tener otras afecciones de salud mental, como trastorno bipolar, de ansiedad o de la personalidad; sufrir anorexia o bulimia.
Tener problemas de aprendizaje o trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
Tener dolor constante o una enfermedad física crónica, como cáncer, diabetes o asma.
Tener ciertos rasgos de personalidad, como autoestima baja o depender demasiado de los demás, ser autocrítico o pesimista.
Fig.1 Pensamientos de los adolescentes
Consumir alcohol, nicotina u otras sustancias ilícitas.
Ser gay, lesbiana, bisexual o transgénero en un entorno que no le brinde apoyo.
Los antecedentes familiares y los problemas en el hogar o con otras personas pueden aumentar el riesgo de que el adolescente sufra depresión. Por ejemplo:Tener padres, abuelos u otros parientes consanguíneos con depresión, trastorno bipolar o problemas por consumo de alcohol.
Tener un familiar que se haya suicidado.
Tener un familiar con problemas importantes para relacionarse o comunicarse.
Haber vivido eventos de vida estresantes recientes, como el divorcio de los padres, exceso de trabajo de los padres o la muerte de un ser querido.
Complicaciones
La depresión no tratada puede derivar en problemas emocionales, de conducta y de salud que afectan la vida del adolescente entre las complicaciones relacionadas con la depresión adolescente,se encuentran las siguientes:
Abuso de drogas ilícitas y alcohol
Problemas académicos
Conflictos familiares y problemas interpersonales
Suicidio o intentos de suicidio
Cambios en el comportamiento
Fig. 2 Problemas de la depresión
Debes estar atento a cambios en el comportamiento, como, por ejemplo:
Cansancio y pérdida de energía.
Insomnio o dormir demasiado.
Cambios en el apetito: falta de apetito y pérdida de peso, o más antojos por ciertos alimentos y aumento de peso.
Consumo de sustancias ilícitas o bebidas alcohólicas.
Agitación o desasosiego: por ejemplo, paso intranquilo, frotarse las manos o la imposibilidad de quedarse quieto.
Lentitud al razonar, hablar o realizar movimientos corporales.
Quejas frecuentes de dolores de cuerpo o cabeza que no tienen explicación y que pueden incluir visitas frecuentes al personal de enfermería escolar.
Aislamiento social.
Bajo rendimiento escolar o ausencias frecuentes de la escuela.
Menor atención a la higiene o al aspecto personal.
Arrebatos de ira, comportamiento problemático o arriesgado, u otros comportamientos para llamar la atención.Autolesiones: por ejemplo, cortarse o quemarse.
Armar un plan de suicido o un intento de suicidio.
Diagnóstico
Cuando se sospecha de depresión adolescente, el médico habitualmente realiza estos exámenes y pruebas.
Examen físico. El médico puede hacer un examen físico y hacer preguntas exhaustivas sobre la salud de tu hijo adolescente para determinar la posible causa de la depresión. En algunos casos, la depresión puede estar vinculada con un problema de salud no diagnosticado.
Análisis de laboratorio. se realiza prueba de sangre llamada hemograma completo o analizar la Tiroide para asegurarse de que esté funcionando correctamente.
Evaluación psicológica y psiquiátrica. Los profesionales de la salud mental; realizan una entrevista inicial: donde se analiza el comportamiento del adolesc; así como sus tipos de pensamiento, sentimientos, autoconcepto y dinámica familiar. También incluyen la aplicación de escalas estandarizadas específicas en medir la gravedad de la depresión; de ésta manera llegar a un diagnóstico y revisar las complicaciones relacionadas.
¿Qué causa la depresión en adolescentes?
Muchos factores pueden jugar un papel en la depresión, incluyendo:
Genética: La depresión puede darse por herencia de algún familiar.
Biología cerebral y química
Hormonas: Los cambios hormonales pueden contribuir a la depresión
Eventos estresantes en la niñez como traumas, muerte de un ser querido, intimidación, ciberacoso y abuso.
¿Cuáles son los tratamientos para la depresión en adolescentes?
Los tratamientos efectivos para la depresión en adolescentes incluyen la psicoterapia y tratamiento farmacológico.
Psicoterapia
Éste recurso de apoyo psicológico, puede ayudar a comprender y controlar el estado de ánimo del adolescente. Es importante que el adolescente exprese sus emociones a un profesional de la salud mental (psicólogo y psiquiatra). La psicoterapia se basa en aprender a dejar de pensar de manera negativa y comenzar a ver las cosas desde una perspectiva positiva. Esto ayudará a aumentar la confianza y generar sentimientos de bienestar emocional.
Los tratamientos psicológicos que presentan mayor efectividad para trabajar la depresión son:
Terapia cognitiva conductual: Ayuda a identificar y cambiar los pensamientos negativos. También ayuda a desarrollar habilidades para enfrentar los problemas y cambiar patrones de comportamiento
Terapia interpersonal: Se enfoca en mejorar tus relaciones interpersonales y familiares. Mejora la comprensión en las relaciones problemáticas que pueden contribuir en la depresión. Esta terapia se encarga de modificara comportamientos que causan problemas.
Fig. 3 Psicóloga ayudando a alguien con depresión.
Línea de la vida: 800 911 2000 es un mecanismo encargado de brindar apoyo emocional a las personas que lo requieran y recibir un tratamiento adecuado, específicamente para quienes padecen depresión.
Fig.4 Cartel para ayudar a los adolescentes
Cartel dando consejos a los adolescentes con depresión
Fig. 5 Imagen de como cuidar mi mente
Medicinas
En algunos casos, el psiquiatra sugerirá medicamentos junto con la psicoterapia. Algunos de los antidepresivos estudiados han demostrado que ayudan a los adolescentes. Si un adolescente está tomando medicamentos para la depresión, es importante que visite periódicamente a su médico psiquiatra tratante.También es importante saber que tomará algún tiempo para que los antidepresivos hagan el efecto deseado :
Puede tomar de tres a cuatro semanas hasta que un antidepresivo haga efecto
Puede que tengas que probar más de un tipo de antidepresivo para encontrar uno que funcione
También puede tomar algún tiempo encontrar la dosis correcta de un antidepresivo
En ocasiones puede provocar efectos secundarios como: náuseas, vómito, mareos, pérdida del apetito entre otros.
En algunos casos, los antidepresivos pueden causar conductas o pensamientos suicidas en adolescentes. Este riesgo es mayor en las primeras semanas del tratamiento y cuando se cambia la dosis; por tal razón es importante informar de inmediato al psiquiatra tratante y a los padres del adolescente.
No se debe suspender el tratamiento medicamentoso; de lo contrario acarreará consecuencias negativas. El psiquiatra se encargará de disminuir de forma lenta y segura la dosis antes de finalizar el tratamiento.
TRATAMIENTO
Se estima que a los adolescentes con depresión no se les diagnostica de manera temprana, y solo una minoría recibe tratamiento específico y efectivo para el trastorno.
Desde el punto de vista farmacológico, los inhibidores efectivos de la recaptura de serotonina, son los antidepresivos de elección para esta población de jóvenes. En la Tabla 1 se presentan los nombres y las dosis de los principales antidepresivos.
Tabla 1 Nombres y las dosis de los principales antidepresivos
Programas para la depresión mayor
Algunos adolescentes que tienen depresión severa o que corren riesgo de lastimarse pueden necesitar un tratamiento más intensivo. Asistir de manera periódica a un hospital paidopsiquiátrico, llevar terapia psicológica
semanal, incluirse en talleres de adolescentes donde se aborden estrategias para la mejora del estado de ánimo y depresión.
Es importante tener presente que los episodios depresivos se caracterizan por la persistencia de:
Desinterés en actividades que antes se disfrutaban
Cambios de peso, como perder peso cuando no estás a dieta o aumentar de peso por comer demasiado
Cambios en el sueño, como problemas para quedarse o permanecer dormido, o dormir mucho más de lo normal
Sentirse inquieto o tener problemas para permanecer sentado
Sentirte muy cansado o no tener energía
Sentirse sin valor o muy culpable
Tener problemas para concentrarse, recordar información o tomar decisiones
Ideación o intento de suicidio
Estas manifestaciones también pueden estar acompañadas de llanto fácil y preocupación excesiva por la salud física.
Alrededor de la mitad de todos los casos de presión permanece sin ser diagnosticado durante años. Depresión en los adolescentes la Organización Mundial de la Salud la depresión como el cuarto problema de salud más urgente a nivel mundial la prevalencia de los trastornos depresivos es del 20 % en los países industrializados y afectan a uno de cada cinco mujeres y de cada 1 de cada 10 hombres en algún momento de sus vidas si bien estas condiciones son más frecuentes en las mujeres ,los suicidios son más numerosos entre los varones.
El trastorno depresivo mayor,también conocido como depresión unipolar,es el trastorno del estado de ánimo más frecuente.Se caracteriza por la presencia de uno o más episodios depresivos las manías son más frecuentes en las en los varones mientras que las mujeres se ven más afectadas por depresión y estados mixtos es importante diferenciar la depresión del trastorno bipolar ya que el tratamiento antidepresivo farmacológico puede desencadenar episodios de manía los episodios depresivos se caracterizan por la persistencia cotidiana durante más de dos semanas un estado de ánimo depresivo o pérdida de interés y de placer junto con al menos cuatro de los siguientes síntomas congestivos.
Físicos,Emocionales ,Fatiga.
Pensamientos de querer acabar con su vida(suicidarse),Dificultad para pensar o tomar decisiones
También puedes tener otros síntomas, como:
No te importan las cosas que solías disfrutar,Cambios de peso, como perder peso cuando no estás a dieta o aumentar de peso por comer demasiado,Cambios en el sueño, como problemas para quedarse o permanecer dormido, o dormir mucho más de lo normal,Sentirse inquieto o tener problemas para permanecer sentado,Sentirte muy cansado o no tener energía,Sentirse sin valor o muy culpable,Tener problemas para concentrarte, recordar información o tomar decisiones. Pensar en la muerte o suicidio suicidio
De la actividad psicomotora,el sueño,el apetito y el peso. Estas manifestaciones también pueden tener o acompañarse de llanto fácil y preocupación excesiva por la salud física. Alrededor de la mitad de todos los casos de presión permanece sin ser diagnosticado durante años.No son controlados de forma inadecuada existe marcadores pacto no micos de esta entidad y el diagnóstico se basa en la presencia de determinados signos y síntomas y no solo en un cambio del estado de ánimo que hacer indagados específicamente incluidas la relación con el sueño, el interés es,la culpa,la fatiga,la concentración,el apetito, riesgos y suicidio. Es fundamental interrogar al paciente sobre sus pensamientos suicidas en la primera vista y tomarlos con seriedad como también controlar de forma periódica cualquier cambio al respecto la evaluación puede verse dificultado porque paciente presenta alteraciones en la concentración la memoria y condiciones cognitivas que pueden conducirlo a negar sus síntomas ,minimizarlos o ,por ello en ocasiones desde cantidad de la información por presionada por personas allegadas a él.
Los trastornos depresivos en la niñez entre los siete a 11 años y la adolescencia de 12 a 18 años o condiciones discapascitantes que se asocian con morbilidad importante y riesgo de suicidio en el largo plazo se caracterizan por la presencia durante al menos dos semanas de tristeza pérdida de interés o placer en la mayoría de las actividades aburrimiento, irritabilidad o enojo que afecta significativamente el rendimiento personal.También se acompaña de cambios de alteraciones del sueño,el apetito y de dolores inespecíficos , las consecuencias de la depresión puede ser un menor rendimiento escolar y social,mayor aparición de enfermedades física y abuso de sustancias. Hasta el 50 % de las mujeres pueden experimentar depresión durante la transición hacia la menopausia,lo cual se debe en parte a las variaciones hormonales de factores psicosociales y ambientales esto es más habitual en las mujeres con antecedentes depresivos asociados a la vida reproductiva como la tristeza o la depresión posparto. Los síntomas del síndrome premenstrual aparecen solo durante la fase lútea del ciclo y para definirse como tal deben repetirse durante un mínimo de dos o tres ciclos menstruales consecutivos el (SPM) se caracteriza por la presencia de depresión ,disforia ,ansiedad,irritabilidad persistente y se acompaña además de mayor apetito trastorno del sueño fatiga y síntomas somáticos como tensión mamaria, mareos ,retención de líquidos,cambios en la piel y el cabello y sus síntomas desaparecen en los primeros días de la menstruación y hasta la ovulación ,durante el embarazo y después de la menopausia.Por lo general esta condición se acompaña de antecedentes de trastornos de ansiedad o del estado de ánimo y su inicio puede estar vinculado con eventos estresantes o factores ambientales.
Difundir a la comunidad de Centro Escolar Zamá aspectos relacionados con la depresión en los adolescentes.
Realizar una encuesta a los alumnos de Centro Escolar Zama para conocer si los adolescentes están pasando por una depresión aplicando una encuesta en un formulario
Elegimos este tema porque estamos pasando por la etapa de la adolescencia y no sabemos si estamos tristes, enojados ,felices,de repente tenemos cambios de humor y eso es preocupante para las personas de nuestro alrededor y para nosotros.
Si la depresión es un problema de salud mental entonces cómo podemos prevenir la depresión en los adolescentes
Para la elaboración de este proyecto se llevó a cabo una investigación documental en la biblioteca-Jose Maria y Pavón y realizamos una entrevista a la especialista en Psicología la Doctora Militar Dafne Cruz, quien cuenta con amplia experiencia en el trabajo con adolescentes en el Hospital Militar de Zona Campo 1 – A en el área de Psicología y Paidopsiquiatría; quien nos orientó sobre la depresión en los adolescentes.
Los resultados que se obtuvieron de nuestra investigación fueron los siguientes: En nuestra investigación encontramos que la presencia de síntomas depresivos pueden afectar seriamente a los de nuestro alrededor,con los resultados que obtuvimos de la encuesta pudimos observar que nuestros compañeros sufren de depresión severa o depresión leve. Se aplicó un formulario a 23 alumnos de sexto grado de nivel primaria con edad de 11 a 13 años,encontrando que el 60.9% se sienten tristes continuamente.
El 65.2% no disfruta de las cosas como antes.
El 52.2% se siente decepcionado,triste e infeliz.
El 8.7% ha perdido el interés con sus pasatiempos o cosas que hacían continuamente.
El 26.1% ha perdido peso recientemente (aparte de las dietas)
El 43.5% le cuesta más tiempo en dormirse
El 34.8% se duerme a ratos y se despiertan a menudo
El 39.1% tiñe problemas para tomar decisiones
El 69.1% se ha sentido culpable por todo lo qué pasa alrededor
El 30.4% siente que todo lo que hace es un fracaso
El 26.1% no le encuentra sentido a la vida
El 17.4% ha hecho planes para quitarse la vida
La depresión y ansiedad son problemas emocionales que tienen una presencia frecuente en la población,más en los estudiantes adolescentes,en nuestros resultados de la encuesta que se les hicieron a mis compañeros de 6° coyote ,observamos que algunos tienen depresión severa y otros depresión leve,con esas graficas sacamos los porcentajes más altos y pudimos observar quien tenia depresion y quien no.
Algunos estudios dicen que la depresión es ya la primera causa de discapacidad en el mundo. Si bien según algunos expertos no es curable al 100%, si se puede tratar y hacer vida normal.
Podemos concluir que la depresión afecta a las personas de modos muy distintos y puede causar varios síntomas físicos, psicológicos (mentales) y sociales. Si está deprimido, puede estar irritable y pasar mucho tiempo llorando. Tomar decisiones puede ser difícil, y puede sentirse culpable, e indefenso.
Los sentimientos de desesperanza y tristeza que experimentan los adolescentes si no son tratados a tiempo y por los profesionales de la salud mental pueden provocar consecuencias graves e inclusive la muerte.
Bibliografía
https://medlineplus.gov/spanish/teendepression.html
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/teen-depression/symptoms-causes/syc-20350985
http://www.cva.itesm.mx/biblioteca/pagina_con_formato_version_oct/apa.htm
American Psychological Association (2014). Manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-
