Durante nuestro proceso de crecimiento hay una etapa en la que pasamos de la niñez a la adolescencia, esta etapa comienza de los 10 años hasta los 12 en las niñas y de los 12 hasta los 14 en los niños, durante esta etapa pasamos por cambios físicos y psicológicos. Uno de estos cambios físicos es el cambio hormonal, que provoca entre otras cosas que la piel ya no sea tersa como la de los niños y cambie a una piel más grasa y de poros abiertos, es necesario comprender estos cambios para lograr un cuidado adecuado y estos problemas no incrementen.
Al comenzar nuestra pre adolescencia tenemos cambios hormonales que provocan que nuestras glándulas sebáceas, encargadas de producir la grasa de nuestra piel, aumenten su actividad provocando exceso de grasa en la piel.
La piel es el órgano más grande del cuerpo. Lo cubre completamente. Además de servir como protección contra el calor, la luz, las lesiones y las infecciones, la piel también:
Regula la temperatura del cuerpo, almacena agua y grasa, es un órgano sensorial, impide la pérdida de agua, impide el ingreso de bacterias y actúa como barrera entre el organismo y el entorno
A lo largo de todo el cuerpo, varían las características de la piel, tales como su grosor, color y textura. Por ejemplo, la cabeza contiene más folículos capilares que cualquier otro lugar, mientras que las plantas de los pies no contienen ninguno. Además, las plantas de los pies y las palmas de las manos tienen una piel mucho más gruesa que otras zonas del cuerpo.
La piel está formada por las siguientes capas.
Tipos de Piel
Durante la pre adolescencia el desarrollo físico es también desarrollo de la identidad adulta en cuanto a imagen corporal y autoestima. El acné es un problema de salud muy importante en los preadolescentes pues, aunque no es una enfermedad que amenaza la vida, tiene un gran impacto psicosocial, ya sea por la presencia de lesiones inflamatorias como por las secuelas cicatrízales que pueden quedar.
El objetivo de este trabajo es conocer métodos eficaces para prevenir y cuidar nuestra piel durante la pre adolescencia y así lograr buenos hábitos.
Elegí este tema para conocer los cambios que estoy experimentando especialmente en la piel de mi cara y quiero conocer hábitos que me ayuden a cuidar adecuadamente de mi piel.
Si logramos entender los cambios durante la pre adolescencia entonces podremos cuidar de manera correcta y segura nuestra piel y así evitar que en el futuro nuestra piel este dañada y sea más complicado tratarlo física y psicológicamente.
En esta investigación no pudimos salir a hacer investigación en campo, debido a la pandemia ocasionada por el SARS-COV2 O COVID, por lo que todo fue investigado en línea.
La investigación que realice me llevo a probar estos pasos todos los días, algunos por tiempo ilimitado y otros durante el tiempo sugerido por la fuente.
Lo único que me dio un resultado fue lo siguiente:
1.- Identificar tu tipo de piel.
2.- Lavar la cara con jabón neutro y suave todos los días, por la mañana y por la noche, sin tallar y secar con toalla limpia.
3.- Hidratar dependiendo de tu tipo de piel, se recomienda crema humectante libre de alcohol, colorantes y fragancias.
4.- Usar protector solar.
También realice una encuesta 10 personas vía email:
Estas son sus respuestas:
| ¿Qué edad tienes? | 7 menores de 15 | 3 mayor de 15 |
| ¿Conoces tu tipo de piel? | 8 no | 2 si |
| ¿Sabes que es la pre adolescencia? | 5 no | 5 si |
| ¿Te lavas la cara?
|
9 no | 1 si |
| ¿Cuántas veces al día te lavas la cara? | 9 solo al bañarse | 1 dos veces al día |
| ¿Usas protector solar? | 6 no | 4 si |
Con esta encuesta podemos observar que la mayoría de la gente no be sobre su tipo de piel, ni de cómo debe cuidar y limpiar su cara.
Implementando las rutinas de cuidado investigadas me di cuenta que hay una mejora en mi piel con el simple hecho de lavarla con jabón suave y neutro 2 veces al día, secar con toalla limpia, hidratar y aplicar protector solar.
Aprendí que con la sola limpieza diaria y adecuada la piel se mantiene tersa y brillante, que al hidratar con crema y aplicar protector solar cuidas tu piel.
También aprendí que siempre hay que consultar con un experto en dermatología por que aplicar cremas, lociones, tónicos, mascarillas o cualquier otro producto sin saber lo que contienen pueden ocasionar complicaciones, muchas veces los remedios caseros ayudan, pero siempre va a ser mejor apoyarnos en un experto en dermatología que nos guie.
During our growth process there is a stage in which we go from childhood to adolescence, this stage begins from 10 years to 12 in girls and from 12 to 14 in boys, during this stage we go through physical changes and psychological. One of these physical changes is the hormonal change, which causes, among other things, that the skin is no longer smooth like that of children and changes to a more oily skin with open pores, it is necessary to understand these changes to achieve proper care and these problems do not increase.
At the beginning of our pre-adolescence we have hormonal changes that cause our sebaceous glands, responsible for producing the oil in our skin, to increase their activity causing excess oil in the skin.
t the beginning of our pre-adolescence we have hormonal changes that cause our sebaceous glands, responsible for producing the oil in our skin, to increase their activity causing excess oil in the skin.
Background.
The skin is the bigger organ of the body. Covers it completely. In addition to serving as protection against heat, light, injury, and infection, the skin also:
Regulates body temperature, stores water and fat, is a sensory organ, prevents water loss, prevents the entry of bacteria and acts as a barrier between the body and the environment
Throughout the body, the characteristics of the skin vary, such as its thickness, color and texture. For example, the head contains more hair follicles than anywhere else, while the soles of the feet contain none. In addition, the soles of the feet and the palms of the hands have much thicker skin than other areas of the body.
The skin is made up of the following layers:
Tipos de Piel
During pre-adolescence, physical development is also the development of adult identity in terms of body image and self-esteem. Acne is a very important health problem in preadolescents because, although it is not a life-threatening disease, it has a great psychosocial impact, both due to the presence of inflammatory lesions and the scarring consequences that may remain.
The objective of this work is to know effective methods to prevent and take care of our skin during pre-adolescence and thus achieve good habits.
I chose this topic to know the changes that I am experiencing especially in the skin of my face and I want to know habits that help me to take proper care of my skin.
If we can understand the changes during pre-adolescence then we can take care of our skin correctly and safely and thus avoid that in the future our skin is damaged and it is more difficult to treat it physically and psychologically.
In this investigation, we could not go out to do research in the field, due to the pandemic caused by SARS-COV2 OR COVID, so everything was investigated online.
My research led me to try these steps every day, some for an unlimited amount of time and others for as long as the source suggested.
the only thing that gave me a result was the following:
1. identify your skin type.
2. Wash your face with mild, neutral soap every day, morning and night, without scrubbing and dry with a clean towel.
3. Moisturize depending on your skin type, we recommend moisturizing cream free of alcohol, colorants and fragrances.
4. Wear sunscreen.
lso conduct a survey of 10 people via email:
how old are you?
b) Do you know your skin type?
c) Do you know what pre-adolescence is?
d) Do you wash your face? (apart from the daily bath)
e) How many times a day do you wash your face?
f) Do you use sunscreen?
These are their responses:
| How old are you? | 7 under 15 years | 3 over 15 years |
| Do you know your skin type? | 8 no | 2 yes |
| Do you know what pre-adolescence is? | 5 no | 5 yes |
| Did you wash your face?
|
9 no | 1 yes |
| How many times a day do you wash your face? | 9 only when get take a bath | 1 twice a day |
| Did you use sunscreen? | 6 no | 4 yes |
With this survey we can see that most people do not know about their skin type, or how they should care for and clean their face.
Implementing the researched care routines, I realized that there is an improvement in my skin simply by washing it with mild and neutral soap 2 times a day, drying with a clean towel, hydrating and applying sunscreen.
learned that with just daily and proper cleansing the skin stays smooth and shiny, that by moisturizing with cream and applying sunscreen you take care of your skin.
I also learned that you always have to consult with an expert in dermatology because applying creams, lotions, tonics, masks or any other product without knowing what they contain can cause complications, many times home remedies.
